+7 (902) 308-68-44

Простые рецепты правильного питания

Простые рецепты правильного питания



Миндальное печенье

Для приготовления вкуснейшего миндального печенья Вам потребуется:- 3 яичных белка или заменитель яиц (представлен на нашем сайте)- 1/8 ч.л. соли- 1 чашка сахара (эритрита)- 1 ч.л. экстракта винили- 1/2 чашки миндальной муки. - немного растительного масла для смазки противней. Для начала..

Безглютеновый шоколадный рулет (250 ккал)

Для приготовления Вам понадобится:- 3 яйца,- кукурузный крахмал (2 столовые ложки);- половину чайной ложки разрыхлителя- 1 чайную ложку какао - подсластитель (стевия, эритрит)⠀Для приготовления Вам необходимо взбить до пика белки и соединить их с другими компонентами.Готовое тесто выкладываем..

Брауни без яиц

Без яиц. Подходит для веганов.ИнгредиентыГорький шоколад – 100 гСвекольное пюре – 1 ст.Яблочное пюре – 1 ст. (или другое фруктовое пюре)Коричневый сахар – ½ ст.Какао-порошок – ¼ ст.Оливковое масло – 2 ст. л.Овсяная мука – ¾ ст.Разрыхлитель – ¾ ч. л.Соль – ½ ч. л.Ванилин – щепоткаИзмельченные орехи и..

Полезные шоколадные конфеты

Конфеты шоколадный фундук (по рецепту @lipskay_masha ) ИНГРЕДИЕНТЫ:125 гр урбеча из фундука с шоколадом (можно заменить миндальным)2 ст.л. кокосового масла (растопленного)3 ст.л сиропа из топинамбура .1 ст.л. какао порошка60 мл кокосового молока2 ст.л кокосовых сливок (твёрдых, охлаждённы..

Пудинг из семян чиа

Пудинг из семян чиа — это прекрасный вариант завтрака или десерта для всей семьи.Для приготовления понадобятся: семена чиа 40 гр., кокосовое молоко 200-250 мл., гранола, фрукты, ягоды по вкусу.Для приготовления заливаем семена чиа кокосовым молоком. Тщательно перемешиваем и оставляем на 1-2 час..

Кабачковый сырный торт

Тесто:Кабачки 640 г (2 небольших).Яйца С1 - 4 шт.Мука 200 г (рисовая, овсяная)Сода на кончике ножа.Кефир 1% - 300 гУкроп по вкусу.Соль, перец по вкусу. Для начинки:Сыр лёгкий 15% - 200 гСметана 15% - 200 гЧеснок 1 зубчик ПРИГОТОВЛЕНИЕНатереть на тёрке кабачки, посолить и отжать вод..
Показано с 1 по 6 из 6 (всего 1 страниц)